Наши екипи оказват помощ на 4 - 5 души колабирали в жегите на обществени места всеки ден. С увеличаване на температурите броят на пострадалите от топлото ще се увеличи. Това съобщи за Медийна група „Черно море“ зам.-директорът на Центъра за спешна медицинска помощ във Варна д-р Антоанета Касабова.

Сред пострадалите има и млади, и по-възрастни хора. Д-р Касабова напомни, че излагането на преки слънчеви лъчи, особено в следобедните часове, никак не е здравословно за хората с хронични заболявания. Добре е те да не излизат навън между 11 и 17 ч., когато температурите надхвърлят 30 градуса. Препоръката е да си стоят вкъщи на сянка, да пият поне по 2 литра течности на ден и да проветряват често помещенията, въпреки че въздухът е горещ.

От специални предпазни мерки се нуждаят и малките деца. Те трябва да се пекат на плажа най-късно до 11 ч. и след това да се приберат на сянка или вкъщи. Задължително е да носят шапки и светли дрехи.

Климатичните системи в офисите, домовете и търговските обекти разхлаждат добре, но хората трябва да знаят, че разликата между температурите вътре и навън не бива да е по-голяма от 6 - 7 градуса. Например, ако на улицата е 30 градуса, вътре трябва се охлажда максимум до 23 - 24 градуса. В противен случай имунната система на организма ще се адаптира трудно към промените.

В горещините всеки трябва да излиза с шапка на главата и с шише с вода, напомни д-р Касабова. Пиенето на концентриран алкохол е крайно нежелателно. Водката, ракията и другите високоградусни напитки снижават рязко кръвната захар, човек се опиянява много по-бързо и може да колабира в жегите. Бирата е подходящо питие през лятото, стига да се консумира с мярка. Различните нискоалкохолни коктейли не са опасни, само ако се пият с много лед.

Ако пред нас колабира човек, първата помощ до идването на линейката е той да бъде поставен в легнало положение и на сянка, а след това лицето и крайниците му да се напръскат с вода. /chernomore.bg