Грандмайстор по бразилско джиу-джицу провежда лагер във Варна

Грандмайстор Релсон Грейси (9 дан) ще проведе тренировъчен лагер по бразилско джиу-джицу във Варна по покана на Централен полицейски клуб (Варна) и спортен клуб Десант. Той ще се състои от 12 до 22 юли в морската столица. Релсон е син на Хелио Грейси - създателят на Грейси джиу-джицу.

Програмата на лагера включва две тренировки по джиу-джицу на ден (сутрешни с Ги и вечерни Но-Ги), а също така и тренировъчни занимания, покриващи техники за самозащита.

През втората събота на лагера ще се проведе състезанието „Gracie Challenge - Varna“, чиито правилник ще бъде публикуван на по-късен етап. Помощник-водещ на лагера ще бъде Кристина Томас – черен колан по бразилско джиу-джицу и главен инструктор в Релсон Грейси джи-джицу Остин асоциация (САЩ).

Програма на тренировъчния лагер:

12 юли, събота:
- 11.00 – 16.00 ч. – първо занимание, презентация на Грейси джиу-джицу системата и на водещите на лагера, въпроси към грандмайстор Релсон

14 юли, понеделник:
- 11.00 – 13.30 ч. – тренировка с Ги
- 17.00 – 19.30 ч. – Но-Ги тренировка

15 юли, вторник:
- 11.00 – 13.30 ч. – тренировка с Ги
- 17.00 – 19.30 ч. – Но-Ги тренировка

16 юли, сряда:
- 11.00 – 13.30 ч. – тренировка с Ги
- 17.00 – 19.30 ч. – Но-Ги тренировка

17 юли, четвъртък:
- 11.00 – 13.30 ч. – тренировка с Ги
- 17.00 – 19.30 ч. – Но-Ги тренировка

18 юли, петък:
- 11.00 – 13.30 ч. – тренировка с Ги
- 17.00 – 19.30 ч. – Но-Ги тренировка

19 юли, събота:
- 10.00 – 19.00 ч. – турнир „Gracie Challenge – Varna“

21 юли, понеделник:
- 11.00 – 13.30 ч. – тренировка с Ги
- 17.00 – 19.30 ч. – Но-Ги тренировка

22 юли, вторник:
- 11.00 – 16.30 ч. – заключителна тренировка с Ги, въпроси към грандмайстор Релсон
CHF CHF 1 2.10463
GBP GBP 1 2.24498
RON RON 10 3.83729
TRY TRY 100 3.87564
USD USD 1 1.66355